Nos cours

Chacun son cours préféré

Studio Fitness vous propose plus de 50 heures de cours collectifs de fitness à Brives-Charensac (proche du Puy en Velay).

Vous trouverez ci-dessous le descriptif des cours.

Pour le planning des cours consultez la page Planning.

Nos Cours

  • body-combat-lesmills

    Body Combat (LesMills)

    Cours puissant, inspiré des arts martiaux. Le « must » pour se défouler.

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  • body-balance-lessmills

    Body Balance (LesMills)

    Améliorez votre corps, votre esprit et… votre vie avec une grande variété de mouvements de Yoga, Pilates et Taï Chi.

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  • les-mills-body-pump

    BodyPump (LesMills)

    Body Pump de Les Mills : Cours de musculation avec barres et poids, pour renforcer et transformer l’ensemble du corps.

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  • Zumba chez Studio Fitness à Brives-Charensac (43, Le Puy-en-Velay)

    Zumba

    Bougez, dansez, amusez-vous, dépensez-vous sur des rythmes « ensoleillés ». Bonne humeur garantie et bye bye les calories !

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  • cours-biking-le-puy

    Biking

    Entrainement ultra tonique, en musique, sur vélo stationnaire, pour développer la capacité cardiaque et «griller» un maximum de calories.

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  • cours-pilates-fitness-le-puy

    Pilates

    Travail de connexion corps/esprit et renforcement spécifique des muscles profonds de la sangle abdominale et du dos (muscle posturaux), en harmonie avec une respiration spécifique.

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  • Hatha Yoga chez Studio Fitness à Brives-Charensac, Le Puy-en-Velay

    Yoga

    Enchaînements de postures permettant d’assouplir l’ensemble du corps, de travailler sa concentration et son souffle. Véritable moment de ‘lâcher-prise’ et de zen attitude.

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  • Abdos-fessiers chez Studio Fitness à Brives-Charensac (43, Le Puy-en-Velay)

    Cuisses Abdos Fessiers – Body Scult

    Cours excellent pour tonifier et raffermir le centre du corps.

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  • cross-training-le-puy-sport

    Cross Training

    Entrainement de musculation fonctionnelle. Combinaison de mouvements d’haltérophilie, de gymnastique et de travail cardio.

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  • Musculation chez Studio Fitness à Brives-Charensac

    Plateau musculation Hoist

    Plateau musculation Hoist dernière génération

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